임신 후 건강 관리 가이드| 엄마와 아기의 행복을 위한 10가지 필수 정보 | 산후 건강, 영양, 운동, 정신 건강, 출산 후 회복
임신 후 건강 관리 설명서| 엄마와 아기의 행복을 위한 10가지 필수 정보 | 산후 건강, 영양, 운동, 정신 건강, 출산 후 회복 소중한 생명을 품고 세상에 선물한 당신, 이제는 엄마로서 건강하고 행복한 삶을 시작해야 할 차례입니다. 출산은 엄청난 변화를 가져오지만, 체계적인 관리와 지지를 통해 엄마와 아기의 행복을 함께 만들어갈 수 있습니다. 이 설명서에서는 산후 건강, 영양, 운동, 정신 건강, 출산 후 회복 등 임신 후 엄마의 몸과 마음을 위한 필수 정보를 10가지 핵심으로 압축했습니다. 산후 우울증, 체중 관리, 모유 수유, 수면 부족 등 새로운 엄마를 힘들게 하는 여러 어려움들을 극복하고 건강한 삶을 되찾을 수 있도록 실질적인 정보와 조언을 알려알려드리겠습니다..
2024. 8. 5.
아기 수족구, 발병부터 완치까지| 우리 가족의 힘든 싸움과 극복 이야기 | 수족구, 아기 질병, 완치 경험, 육아 정보
아기 수족구, 발병부터 완치까지 | 우리 가족의 힘든 싸움과 극복 이야기 | 수족구, 아기 질병, 완치 경험, 육아 정보 사랑하는 아기에게 찾아온 수족구, 그 힘든 시간들을 솔직하게 이야기하고자 합니다. 갑작스러운 발열과 입안의 물집, 손과 발에 퍼지는 붉은 반점들... 밤낮없이 아파하는 아기를 보며 얼마나 마음이 아팠는지 모릅니다. 처음에는 수족구라는 사실을 몰랐고, 열이 나고 입안이 아픈 것만으로는 원인을 찾기 힘들었습니다. 하지만 병원 진료 후 수족구 진단을 받고, 막막함과 함께 걱정이 밀려왔습니다. 수족구는 전염성이 강하기 때문에, 다른 아이들에게 옮기지 않도록 조심해야 했습니다. 아기의 면역력이 떨어지지 않도록 영양 관리에도 신경 썼고, 밤새도록 아기를 지켜보며 힘든 시간을 보냈습니다...
2024. 7. 6.
